杨 俊 业 医 生 ( 内 分 泌 及 糖 尿 专 科 医 生 ) 及 何 昆 仑 医 生 ( 泌 尿 外 科 专 科 医 生 ) 及 钟 素 珊 博 士 ( 注 册 营 养 师)
睪 丸 酮 降 增 代 谢 综 合 症 风 险
随 年 鹷 增 长 ， 人 的 器 官 功 能 会 相 继 退 化 。内 分 泌 及 糖 尿 专 科 杨 俊 业 医 生 指 出 ， 步 入 更 年 期 ， 男 士 身 体 的 变 化 主 要 包 括 男 性 荷 尔 蒙 如 睪 丸 酮 水 平 下 降 。 「 睪丸酮的作用在于维持男性性征如强化肌肉、 刺激精子制造、 维持骨质密度等。 自50 岁起至80 、 90 岁。 睪丸酮缺乏的比例愈见增多。 约65 – 70 岁左右， 近一半人已开始出现睪丸酮缺乏。」
男 性 更 年 期 征 状 包 括 ： 脂 肪 增 多 、 骨 质 密 度 减 少 、 体 毛 减 少 、 性 欲 减 退 、 勃 起 功 能 下 降 ， 睡 眠 质 素 及 情 绪 均 受 影 响 。 「 男性荷尔蒙过早下降， 出现代谢综合症的机会亦会增加。 男性如证实荷尔蒙缺乏， 可以药物治疗补充。 补充方法包括注射、 药贴或口服药物。 」 但他提醒， 市民切勿自行在坊间购买此类药物。 「 睪丸酮补充治疗可能出现暗疮、 水肿、 前列腺增生、 恶化睡眠室息症等副作用， 不当使用更可能增加心臓病风险。 故治疗前需经医生详细评估。 以确定患者是否有需要或是否适合使用。」
前 列 腺 增 生 致 尿 频 尿 急
前 列 腺 在 生 殖 过 程 中 担 当 重 要 角 色 ， 其 作 用 在 于 制 造 前 列 腺 液 体 滋 养 精 子 ， 维 持 精 子 存 活 。泌尿外科专科何昆仑医生表示： 「 男性30 岁后前列腺会慢慢增生， 但在50 岁前征状较少。 50 岁以上男性则有逾一半有前列腺增生征状， 至80 – 90 岁则大部分男性均有相关征状。」
他 解 释 ， 前 列 腺 早 期 增 生 ， 会 对 尿 道 构 成 轻 微 压 迫 ， 膀 胱 需 更 用 力 收 缩 才 能 排 尿 ， 如 膀 胱 经 常 收 缩 ， 患 者 便 会 经 常 在 未 应 该 尿 急 时 感 觉 尿 急 ， 持 续 出 现 尿 频 尿 急 征 状 。前 列 腺 增 生 发 展 至 中 期 ， 患 者 会 有 小 便 困 难 、 尿 流 细 弱 等 征 状 。病 情 严 重 者 则 会 无 法 排 尿 ， 甚 至 因 排 尿 不 清 、 细 菌 积 聚 而 出 现 膀 胱 石 和 血 尿 ， 需 以 手 术 畅 通 前 列 腺 及 清 除 膀 胱 石 。 「 亦有一种情况， 患者膀胱因长期阻塞而令肾脏积水及功能受损， 这类情况亦须以手术如经尿道切除前列腺手术、 绿激光前列腺气化术等处理。 」 而病情介乎轻微至中度者， 则可以先采取药物治疗。约 六 、 七 成 患 者 服 药 后 均 表 示 尿 流 较 畅 顺 。
低 糖 低 脂 吃 得 健 康
男 士 踏 入 更 年 期 因 荷 尔 蒙 减 少 ， 脂 肪 更 易 积 聚 ， 因 此 更 有 必 要 吃 得 健 康 ， 控 制 体 重 。茶 餐 厅 向 来 是 港 人 最 爱 ， 但 美 食 背 后 原 来 隐 藏 高 脂 高 糖 陷 阱 ， 男 士 不 可 不 防 。注册营养师钟素珊博士举例： 「 一份西多士含相等于6 – 8 茶匙的油； 港式奶茶则使用脂肪含量高的淡奶， 亦加入不少糖分； 即使看似健康的麦皮， 烹调过程亦加入高脂高糖的炼奶； 茶餐厅常见的即炒河、 伊面， 脂肪含量更是惊人。 」 为健康设想， 她建议： 「 男士不妨选择与人分享以减少食用量， 或尽量选较低脂肪的食物， 如米粉、 米线； 喝饮料时如能避免或减少额外添加糖分就更理想。」